Le mie interviste podcast AOM preferite finora nel 2019

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Negli anni facendo il podcast AOM, Ho avuto la possibilità di parlare con centinaia di scrittori, studiosi ed esperti di un'ampia varietà di campi e ceti sociali. L'obiettivo del podcast è fornire informazioni per aiutare gli uomini a vivere una vita a tutto tondo e fiorente. Esploriamo come vivere una vita di contemplazione e azione, divertendoci lungo la strada. Gli argomenti dello spettacolo coprono tutto, dalla storia e filosofia, alle abilità sociali / professionali, alla genitorialità, all'autodifesa e all'allenamento fisico / fitness, alla cultura pop e alla letteratura.


Mentre mi è piaciuto parlare con tutti miei ospiti, di seguito metto in evidenza i miei preferiti personali finora quest'anno. Non sono in un ordine particolare. Se non hai ancora ascoltato il podcast, gli episodi seguenti ti daranno una buona idea di ciò che ti sei perso. Ascoltane alcuni (o tutti) e poi iscriviti utilizzando il tuo lettore di podcast preferito. Mi piacerebbe che tu partecipassi alle mie conversazioni con persone davvero interessanti.

E se ascolti il ​​podcast da un po 'di tempo, ti sarei grato se potessi darci un recensione su iTunes o qualunque piattaforma di podcast utilizzi. È un modo fantastico per supportare lo spettacolo e aiutare altre persone a scoprirlo.


Diventare un minimalista digitale

Hai mai la sensazione che la tua tecnologia ti stia usando, invece di usare la tua tecnologia? Considera l'idea di diventare un minimalista digitale. Cal Newport ha scritto la guida definitiva alla mentalità e alle tattiche alla base della filosofia del minimalismo digitale e in questo episodio abbiamo approfondito come utilizzare la tua tecnologia in modo più spartano e tuttavia più fruttuoso.


Sii la tua guardia del corpo



Anche se la maggior parte di noi probabilmente non sarà mai in grado di permettersi la propria guardia del corpo, ciò non significa che non possiamo usare la stessa mentalità e le stesse abilità che questi professionisti usano per proteggere i loro potenti clienti, per proteggere noi stessi e i nostri cari. In questo episodio, ho parlato con l'ex guardia del corpo esecutiva Nick Hughes di come farlo esattamente.


Un sistema collaudato per costruire e rompere le abitudini

I tuoi tentativi di creare e rompere le abitudini di solito falliscono dopo poche settimane di sforzi agitati? Di solito incolpi la tua mancanza di forza di volontà per la tua mancanza di successo?


Forse non è la mancanza di forza di volontà che ti trattiene dai tuoi obiettivi abituali, dopotutto, ma la tattica che usi per raggiungerli. In questo episodio, James Clear ci spiega come rendere la formazione e la rottura delle abitudini molto più facili creando sistemi ottimali per il cambiamento del comportamento.

Come perdere peso e tenerlo lontano per sempre


Se sei come molti uomini, probabilmente a un certo punto ti sei prefissato l'obiettivo di perdere peso. Ma se anche tu sei come molti uomini, hai già fatto quell'obiettivo, e forse ci sei anche riuscito, ma hai dovuto rifarlo perché hai recuperato tutto il peso. In questo episodio, Layne Norton sostiene che perdere peso è in realtà piuttosto facile. Il vero trucco è tenerlo fuori. Ascolta come evitare che i libbre tornino e tutto ciò che riguarda la perdita di grasso.

Escursioni Con Nietzsche


Friedrich Nietzsche è uno dei filosofi moderni più polarizzanti e incompresi. Respinta da alcuni e interpretata male da altri, la vera filosofia di Nietzsche in realtà contiene alcune verità incredibilmente affermative per tutti, indipendentemente dal credo o dall'età. Il mio ospite in questo episodio, il professore di filosofia John Kaag, offre un'eccellente introduzione a queste intuizioni.

Scappa dalla tua gabbia e smetti di essere un animale da zoo umano

Il corpo umano è in grado di eseguire un'ampia varietà di movimenti, in una varietà di ambienti. Ma Erwan Le Corre, fondatore del MovNat sistema di fitness fisico, sostiene che la maggior parte delle persone moderne fa solo pochi movimenti ogni giorno, si trova comunemente bloccata in un ambiente sterile e che questi confini stanno minando la nostra salute fisica e psicologica. In questo episodio, Erwan spiega cos'è il movimento naturale e come possiamo uscire dalle nostre 'gabbie' e riscoprire il nostro incredibile potenziale umano per l'esplorazione fisica.

Un uomo ha bisogno di rituali

Per migliaia di anni, le vite degli uomini sono state strutturate da rituali - rituali che li hanno aiutati a segnare eventi significativi, dare un senso al mondo e passare da una fase della vita all'altra.

Nella nostra era moderna, le nostre vite sono in gran parte prive di rituali e William Ayot, poeta, facilitatore di gruppi di uomini, leader di rituali e autore, dice che stiamo peggio per questo. In questo episodio, abbiamo discusso il potere del rituale, perché i rituali sono diminuiti nella cultura occidentale, cosa definisce un rituale e come riempire la tua vita con più di essi.

Come migliorare la tua voce parlante

Quando si tratta della tua presentazione personale, c'è un aspetto che spesso viene trascurato: la tua voce parlante. La tua voce è una parte importante di ciò che ti rende, te, e ciò che ti rende simpatico e influente. Eppure probabilmente non ci pensi troppo.

In questo episodio, il doppiatore Roger Love ha discusso del motivo per cui avere una voce chiara, sicura e piacevole è importante per il successo nella tua carriera e nella tua vita, i modi più grandi in cui le persone sabotano la loro voce e come migliorare la tua voce.

Perché i generalisti trionfano in un mondo specializzato

Spesso pensiamo che per avere successo nel mondo moderno di oggi, devi specializzarti e specializzarti presto. Ma David Epstein sostiene che, in realtà, le persone più creative, innovative e di successo non sono specializzate. Sono generalisti.

In questo episodio, David e io abbiamo discusso dei due diversi percorsi verso il successo come incarnati da Tiger Woods e Roger Federer, perché il nostro mondo sempre più complesso e astratto richiede non solo una profondità ma un'ampiezza di conoscenza, perché dovresti dilettarti in molte cose diverse attività, e perché la nostra crescente specializzazione non solo sta soffocando la crescita individuale, ma sta anche ostacolando i progressi scientifici a vantaggio della società.

Cosa ha da dire la Repubblica di Platone sull'essere un uomo

Piatti Repubblica è un trattato seminale nella filosofia e nel pensiero politico occidentale. Colpisce idee con le quali siamo ancora alle prese ai nostri tempi, inclusa la natura della giustizia e l'aspetto del sistema politico ideale. Jacob Howland, professore di filosofia, lo sostiene La Repubblica ha anche molto da dire sulla virilità, lo sviluppo del carattere e l'educazione nel nostro attuale clima di spazi sicuri e avvisi di attivazione.

La ricerca di una vita morale

Ti sei mai sentito come se stessi girando le ruote esistenziali nella vita? Esteriormente, sembra che tu stia bene, ma interiormente ti senti un po 'vuoto?

David Brooks direbbe che devi andare avanti dal trekking sulla prima montagna della vita, per iniziare un viaggio sulla sua seconda. In questo episodio, afferma che ci sono due montagne che scaliamo nella vita: la prima riguarda il sé: ottenere una laurea, iniziare una carriera, comprare una casa e lasciare il segno nel mondo. Ma a un certo punto quella montagna inizia a sembrare insoddisfacente. È allora che scopriamo che c'è una seconda montagna da scalare: un percorso di altruismo, relazioni e significato più grande.

Le sorprese dell'attrazione romantica

Secondo la popolare teoria evolutiva dell'attrazione umana, le persone selezionano partner romantici sulla base di valutazioni oggettive di quello che viene chiamato il loro 'valore di coppia' - la misura in cui un individuo possiede tratti come bell'aspetto e status. Ma è davvero tutto ciò che sta dietro al modo in cui le persone si accoppiano?

Il mio ospite in questo episodio, Paul Eastwick, ha svolto una serie di studi che aggiungono maggiori sfumature ai misteri dell'attrazione romantica e danno credito al vecchio adagio che c'è davvero qualcuno per tutti.

Allenatore di boxe Teddy Atlas su cosa significa essere un uomo

Nato da un importante medico, Teddy Atlas non ha intrapreso un percorso tipico nella vita: invece di andare al college e diventare un colletto bianco, ha abbandonato la scuola superiore, ha scontato del tempo in prigione ed è diventato un allenatore di boxe. Ma intraprendendo un viaggio non convenzionale, ha accumulato molta saggezza lungo la strada. In questo episodio, Teddy offre le sue dure lezioni di tenacia, coraggio, responsabilità personale e di essere un uomo.